Para bajar de peso puede no ser suficiente con afinar nuestra alimentación y eliminar ciertos productos de la misma. Pero si le añadimos el componente del ejercicio físico, los beneficios y resultados serán muchos mejores.

Este tipo de rutina nos proporciona una serie de beneficios a la hora de perder peso que todo el mundo debería realizar salvo que tengan alguna lesión o limitación funcional que se lo impida. 

IMPORTANTE:

Estas rutinas y planes dietéticos están específicamente preparadas para personas sanas sin ningún tipo de enfermedad o patología. Si se necesita dietas o rutinas especificas o personalizadas, ponte en contacto con nosotros a través del correo info@nurturexport.es.