Esta rutina es para todo aquel que pretenda mantenerse en forma, sin tener ningún interés en el aumento de masa muscular, solamente estar en forma y con cuerpo agradable.

Para mantener un buen estado de forma y mantener el porcentaje de grasa conseguido, debéis de acompañarla con una dieta muy equilibrada.

IMPORTANTE:

Estas rutinas y planes dietéticos están específicamente preparadas para personas sanas sin ningún tipo de enfermedad o patología. Si se necesita dietas o rutinas especificas o personalizadas, ponte en contacto con nosotros a través del correo info@nurturexport.es.