Desde Nurturexport realizamos un plan de nutrición basado en un objetivo, el de perder peso.

La clave para adelgazar está en solo tener que cambiar algunos hábitos y nosotros te daremos las pautas para lograrlo.

Así que no te plantees “seguir una dieta”, si no cambiar tus hábitos para siempre, de esta forma no solo conseguirás perder peso si no que además lograrás mantenerlo.

Tu objetivo es a partir de ahora voy a comer de forma saludable. Esta mentalidad te ayudará a integrar mejor la alimentación a tu ritmo de vida.

No se trata de una dieta estricta en la que se limitan grupos de alimentos. Se trata de comer de todos los grupos de alimentos para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

IMPORTANTE:

Estas rutinas y planes dietéticos están específicamente preparadas para personas sanas sin ningún tipo de enfermedad o patología. Si se necesita dietas o rutinas especificas o personalizadas, ponte en contacto con nosotros a través del correo info@nurturexport.es.